| |
|
|
| |
Zdravie so saunou, parným kúpeľom, soláriom, farebným svetlom a s vôňami.
Zahoďte starosti všedného dňa za hlavu a venujte sa aj s Vašimi najbližšími zdraviu, oddychu a zábave. Tu získate informácie o blahodarných účinkoch sauny, parného kúpeľa, solária, farebného svetla a vôní. |
|
 |
 |
|
|
Sauna a zdravie
|
|
|
 |
Odbúravanie stresu pomocou sauny, saunový kúpeľ ako privátna zdravotná prevencia
|
|
|
|
|
Sanárium pomáha pacientom s vysokým krvným tlakom a posilňuje imunitný systém
|
|
|
|
|
Priebeh kúpeľa v SANÁRIU®
|
|
|
|
|
Priebeh kúpeľa v saune |
|
|
|
|
|
|
Parný kúpeľ a zdravie
|
|
|
|
Relax v parnom kúpeli – prírodná kozmetika pur!
|
|
|
|
 |
Priebeh parného kúpeľa |
|
|
| |
|
Parný kúpeľ má prastarú históriu. Poznali ho už starí Gréci a u starých Rimanov bol súčasťou kúpeľovej kultúry ako tzv. „sudatórium”. S Rimanmi sa parný kúpeľ dostal aj na východ, kde až do súčasnosti pretrval ako turecký parný kúpeľ. Ale aj na severe Ruska je parný kúpeľ známy už niekoľko storočí.
Kúpeľ v parnej kabíne je nielen obľúbený, ale aj zdravý. Je to príjemný potný kúpeľ podobný saune, ale s úplne inou klímou. Nie takou horúcou a oveľa vlhkejšou.
Pokiaľ však ide o účinky, je ho možné porovnať s kúpeľom v saune. Pre niekoho sú práve nízke kúpeľové teploty medzi 43-46 °C a relatívna vlhkosť vzduchu 100 % ideálnou klímou na oddych. A nielen naň: horúca para je mimoriadne zdravá pri ochorení dýchacích ciest a pri reumatických ťažkostiach. Účinky pary sa ešte znásobia po pridaní vonných látok a aróm z liečivých byliniek, kvetov, ovocia a korenia, čím sa navyše podarí vytvoriť exotickú atmosféru. A kto si potrpí na peknú pokožku, už dávno vie oceniť vlhké teplo parného kúpeľa. Ono totiž vyvoláva prekrvenie pokožky, čistí ju a oživuje.
2 hodiny času, uteráky do sauny, mydlo – a môže sa ísť. Do parného kúpeľa by ste nemali ísť ani s prázdnym, ale ani s plným žalúdkom. Osprchujte sa a dôkladne sa osušte. Ak máte studené nohy, absolvujte pred vstupom do kabíny teplý kúpeľ nôh. Jeden chod kúpeľa v parnej kabíne môže trvať 10 – 15, maximálne 20 minút. Pri kúpeli môžete uvoľnene sedieť alebo ležať. Ak by ste sa počas kúpeľa necítili dobre, ihneď opustite kabínu. Po opustení kabíny Vám odporúčame, aby ste si 2 – 3 minúty posedeli.
Po ukončení kúpeľa opustite kabínu a nadýchajte sa čerstvého vzduchu. Ochlaďte sa vodou z hadice alebo prúdovou sprchou. Skúsení milovníci parného kúpeľa sa ochladzujú aj v ponornej kadi. Potom si ešte jednoducho poseďte, alebo sa poprechádzajte. Ak máte chuť ešte raz sa ochladiť, urobte to.
Pred ďalším vstupom do kabíny absolvujte teplý kúpeľ nôh kvôli prekrveniu. Po dôkladnom ochladení môže nasledovať – podľa chuti a nálady – 2. alebo aj 3. dávka kúpeľa. Stratu tekutín vyrovnajte po kúpeli pitím minerálky alebo ovocnej šťavy. Je to nielen zdravé, ale aj osviežujúce. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Slnko a imunitný systém
|
|
|
|
Výzor plný slnka a jemné opálenie |
|
|
|
|
|
|
Farby pre dobrú pohodu
|
|
|
|
Farba, zvuk a vôňa premenia saunový kúpeľ na kúzelnú hru zmyslov
|
|
|
|
|
Farebné svetlo – dobrý skutok pre telo i pre dušu
|
|
|
|
|
Tvorca dobrej nálady - AQUAVIVA
|
|
|
|
|
Zmyslové vnímanie farebného svetla |
|
|
|
|
|
|
Vône pre dobrú pohodu
|
|
|
|
Nádych a výdych: aromatický kúpeľ so SANÁRIOM® |
|
|
|
|
|
|
Zdravie a krása
|
|
|
|
Vitálny, mladý a krásny – saunový kúpeľ odďaľuje starnutie
|
|
|
|
|
Sada kozmetických prípravkov od Klafs-a ochraňuje Vašu pokožku |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
